Descrição do treinamento: Gou Caminha até o lado da árvore de sempre,ele se abaixa,e começa a fazer flexões,sem parar,só após cansar-se(depois de 3h),se levantando,Gou corre contra a Árvore saltando,parando com os pés em seu tronco e se impulsionando para tráz,executando um salto mortal,desejando finalizar seu novo ataque,ao sentir dor apenas de mexer a perna(3h depois),ele olha para a árvore,correndo em frente com ela,acertando com a testa em cheio,logo ele repete os ataques batendo com sua testa.
-Kenbou Metsuryuu...KENKAKU!!
Arriscando ficar com um aneumirisma,arrancando sangue de si,atacando sem dó nem piedade.rachando a casca da árvores,terminando o treinamento contra sua vontade,pois cái sem conciência.(4h depois)
Tempo de Treinamento:
Local: Em um campo com um pouco de arvores.
Ambiente: na nublada floresta.
Local: Em um campo com um pouco de arvores